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高山症

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EBC 珠峰基地營行程來到了第五天,今天是晴朗的一天,一起床就見到了夢幻美景「阿嬤到不了」(Ama Dablam 阿瑪達布拉姆峰)、洛子峰(Lhotse),以及珠峰(Mount Everest 珠穆朗瑪峰)群峰圍繞,實在是太幸福了!今天預計要由昨天住宿的 Tengboche 湯坡崎(3860M)一路走到 Dingboche 丁伯崎(4410M),所以從今天的後半段開始,我們將會行走在超過台灣玉山(3952M)的高山上,登山行程以及高山症的挑戰,真的愈來愈艱辛了呀!
(圖:在群山美景圍繞下出發,開始一天的行程,畫面如詩如畫)

到底爬 EBC 尼泊爾珠峰基地營(Everest Base Camp)該怎麼進行行前準備呢?畢竟是一趟前後長達 15 天,且在這麼高海拔地區的旅行,行前準備是非常重要的。包含了旅行前的健康諮詢、旅遊門診(高山症藥物準備)、體能訓練規劃、行李打包準備內容(爬 EBC 該怎麼穿?要準備哪些器具與設備?攝影愛好者該怎麼帶攝影器材?)、該帶多少錢(預算?),以及非常重要的,尼泊爾海關入關應該準備哪些資料?在這篇文章裡一次告訴你。

Everest Base Camp(簡稱 EBC)珠峰基地營,珠峰(珠穆朗瑪峰)又稱聖母峰,標高 8848 公尺,是世界第一高峰,屬於喜馬拉雅山脈,位於中國與尼泊爾邊界上,能親眼看看世界最高峰,一直是我的人生願望清單之一。而珠峰基地營是珠穆朗瑪峰兩側的基地營,位於尼泊爾境內的是南側基地營,若是有計劃要登頂珠峰的話,需要在基地營待上一段時間適應高度,再行登頂,不過對一般人來說,登頂珠峰是一件非常不容易的事,需要大量的登山練習與經驗累積。EBC 珠峰基地營健行是一般旅人親近珠峰的最好方式,也是登山愛好者一生必定要朝聖一次的路線!