Project 3650 是我的十年攝影計劃,在這十年間以 Project 365 每日一照片的形式,每天至少拍下一張照片為自己的生活寫下備忘,也為兩個寶貝女兒的成長過程留下記錄。


Project 3650.d2006:輕鬆小聚餐

[ Date:20170930.Saturday ]
本週六是需要補班補課的日子,一早還是得爬起床帶雙比去上學。

阿公阿嬤接雙比放學時,打電話詢問我晚餐要吃什麼,後來就決定一起吃晚餐好了,所以他們就帶小朋友到工作室附近,我們再一起去吃飯。家庭的聚餐可以是非常隨興輕鬆又開心的囉。


Project 3650.d2005:夕照

[ Date:20170929.Friday ]
每天,我都花不少時間,在家裡的落地窗前發呆。有時看看漲退潮完全不同風情的五股溼地,有時看看上下班始終川流不息的車流,幸運的時侯,還可以和成群從窗外飛過的鳥兒打聲招呼。

今天剛好有機會拍拍家裡看到的夕照,不過好像已經錯過黃金時刻,天空比較暗了一點。因為落地窗沒辦法把鏡頭伸出去,所以拿著相機到臥室去,設定好相機,拍下了這樣的,屬於,自己的夕照。


Project 3650.d2004:我在家裡*天氣晴

[ Date:20170928.Thursday ]
時序雖然已經近入秋季,但最近這幾天還是熱得不像話,秋老虎威力驚人。

秋天是適合出遊、拍照的日子,從雙比的房間拍出去,可以拍到這樣的好山好水(右邊是蘆洲,中間是社子島,左邊是關渡)。樓下的堤坊邊是有著「台北水沙連」景觀的拍照景點之一,下次要早點起床到後陽台拍日出,應該可以拍到不錯的照片吧。


Project 3650.d2003:持續治療中

[ Date:20170927.Wednesday ]
感冒的美比經過一天的在家休養,早上起床第一件事就是幫她測量一下體溫,體溫雖在可接受的範圍內,但還是有點溫溫的(37度多),加上仍然咳得兇,今天決定再和老師請一天假,在家好好休息。

早上帶美比去看第二次門診,醫生說美比的喉嚨很緊(應該是很腫的意思吧),除了開藥之外,也建議在診所用噴霧的方式上藥,小朋友會比較快感覺到比較舒服一點,所以我們也就聽從醫師的建議,在診所使用噴霧上藥,希望美比能趕快好起來囉。


Project 3650.d2002:發燒記

[ Date:20170926.Tuesday ]
偶爾在平常半夜,美比在上完廁所之後,會跑到我們的房間和我們擠在同一張床上一起睡,今晨,也是如此。早上看她翻來翻去好像不太舒服,伸手往額頭一摸,糟了!好燙呀!馬上從床上跳起來去拿耳溫槍來測體溫,結果是 39.5 度,我的天!難怪這麼燙。

其實昨天美比就有一點咳了,所以昨天早上已經帶美比去看過醫生,醫生告知是一般的感冒,未來幾天可能體溫會上上下下,要多多留意。之前美比偶有小感冒,但通常不太會發燒(搬到新家之後,好像還是第一次感冒)。這次燒得這麼高,我和比媽當下就採取了一些降溫的方式,包含幫她洗個溫水澡、使用冰枕之類的,好不容易降回可接受範圍。後來我們決定今天就讓美比在家休息,比媽也請假一天在家照顧她,雖然美比起床後的活動力、食慾都很正常,但還是希望美比能早日康復呀!


Project 3650.d2001:喜怒哀樂 2.0

[ Date:20170925.Monday ]
一年前和雙比自拍的「生活中的喜怒哀樂」沖洗成照片之後非常受到雙比的喜愛,連我自己看著照片都會不自主的笑出來,現在用相框裱起來放在玄關的櫃子上,一進門就可以看到有個好心情。

晚上建議雙比來張喜怒哀樂 2.0,雙比和一年前比較起來演技浮誇不少(笑),但都還不夠到位,照片中的喜怒哀樂我看起來怎麼都像是在笑?XD

ps.一年前的照片如下(文章連結


Project 3650.d2000:4DX 初體驗

[ Date:20170924.Sunday ]
感恩!讚嘆!!老妹和妹夫今天和老爸老媽帶著雙比出門去 Play(之前姑姑(老妹)就和雙比預告了,雙比超~~~期待的,姑姑=Play!形象超好der~),讓翰斯和比媽放封一天,我們決定小約會一下,體驗一下 4DX 電影帶來的感動。

所謂的 4DX 電影,就是「可讓影迷體驗片中各種動態效果,包括震動搖晃與左右橫移,甚至是香氣水霧與閃光聲效和風效,讓看電影不再只是看電影,更是徹底融入電影,讓你成為電影的主角。(來源:官網)」今天剛好有一部爽片「金牌特務:機密對決」,我和比媽有看過第一集,覺得還不錯看(尤其是男配角柯林佛斯紳士熟男魅力無窮呀!),所以今天決定就是它了。

果然,一開場十分鐘的飛車追逐劇情充分發揮了 4DX 的效果。除了隨著劇情左搖右晃震動擺盪之外,左右吹來的涼風(這個如果在看鬼片時吹起來應該超有 fu 吧XD)、打架時背後傳來的擊打(像按摩椅的槌打)、時不時從耳後噴出嚇人的氣流,以及只要主角下水(甚至是有人噴血)或是下雨的場景就等著噴霧以及前方像雨簾的流水裝置把身體打溼囉~(很快就乾了,不會真的很溼,但很有感覺),其他像閃光是比較沒有覺得很特別,另外提到的香味我到是沒聞到耶。總之,是一個蠻特別蠻有趣的體驗,下次可能挑個和料理相關的影片再來體驗看看囉 🙂


Project 3650.d1999:42 週年快樂

[ Date:20170923.Saturday ]
這個週末剛好是老爸老媽的結婚週年紀念(註2),又剛好老妹一家也在台灣,所以兩三個星期前就和老妹密謀(不告訴小朋友,尤其是雙比,就可以守住秘密XD),這個週末邀請爸媽到我們家裡吃牛排,再一起幫他們驚喜慶祝一下結婚 42 週年。

於是乎,我先洗出了有我們所有人的全家福無框畫作為禮物,再訂了一束不凋花(如果是鮮花老媽一定會覺得太浪費(但還是會笑著收下),所以這次準備了可以放三、四年的不凋花),在我揮汗如雨(不誇張)的料理完舒肥牛排和炸蒜片、黃金馬鈴薯上桌後,我放了一首驚喜的結婚進行曲,開了一瓶我和比媽蜜月時從義大利帶回來的紅酒,再拿出小禮物和我們四個人手寫的小卡片獻給爸媽,感謝他們把我和老妹帶到這個世界上。

看得出來老爸和老媽非常驚喜也非常開心,大家先開心的大合照(雙比和諾亞看到我們在拍照,他們也要拿他們的相機來拍照湊熱鬧XD)之後,就在柔和的燈光和爵士樂的陪伴下,愉快的享用和家人一起用餐的時光囉。

註1:兩年前我幫老爸老媽準備的結婚 40 週年紀念( https://goo.gl/DjLQYp
註2:老媽被我們大家的慶祝感到非常驚訝與困惑,因為他們也沒有在記結婚週年的日期(也沒有特別慶祝),而且,他們記的都是農曆的(兩年前的慶祝是農曆換算為國曆的),所以,今天好像也不是他們真正的結婚 42 週年農曆紀念日。不過,老爸老媽的開心依舊,絲毫沒有受到影響,我們也是。


Project 3650.d1998:調音

[ Date:20170922.Friday ]
Q比多災多難的提琴(小朋友一不小心很容易會讓樂器受傷…),上個星期又有一根弦被壓斷,辛苦的比媽又跑了好遠去幫Q比的琴換上新的弦。

換上新的弦,要練習之前就要先調音一下,沒有調的話,拉出來會差很多,完全聽不出來是在拉什麼。還記得以前要有個小的調音器來調音,現在方便多了,手機什麼事都能做,能當節拍器,也能當調音器,非常方便。


Project 3650.d1997:淑女日穿搭

[ Date:20170921.Thursday ]
週四是美比幼兒園的紳士淑女日,雖然學校沒有強制規定,但美比總是會自己選擇裙子的穿搭(是的,衣服的穿搭都是她自己挑選的)。

以美比這個年紀的運動量和她大剌剌的性格來說,穿裙子真的很不方便呀!所以我們買了不少內搭褲讓她們可以自由的穿著裙子。最近美比上學的心情美麗多了,和剛開學時早上不肯進校門的狀況比較起來,情緒也穩定了不少。早上看她開心的和我分享她自己的穿搭,感覺真不錯。


Project 3650.d1996:愛.客燒

[ Date:20170920.Wednesday ]
客廳的黑色真皮沙發是從舊家帶過來的,觸感舒適,超大超深超舒服(黑色又好維護XD),是除了餐桌之外,全家人最常待的地方。

因為 L 型凸出的地方還蠻寬的,所以我和比媽常擠在一起看電視,不過其實平常也沒有像照片裡擠成這樣,雖然雙比還蠻愛來擠的,尤其是只要有一隻爬了上來,另一隻也會馬上加入客燒的行列(不過沒多久就會因為太重、太熱了被我們趕走、推走就是XD)。

最近我們晚上儘量都少開電視(我的 NBA Today 呀~~~~),除了檢查一下他們的作業之外,也陪她們練練琴、看看書,其實晚上的時間過得蠻快的。


Project 3650.d1995:猜猜我是誰

[ Date:20170919.Tuesday ]
雙比的髮型除了大修剪時是給設計師「西度」之外,平常瀏海的小修剪都是由我來負責。

雙比的髮型其實蠻像的,今晚姐妹倆從餐桌前探出頭來,看看我能不能猜得出來誰是誰…(還要我不能先看……不過,這……非常明顯吧XD)


Project 3650.d1994:葡萄成冰時

[ Date:20170918.Monday ]
繼上次比媽重現古早味綠豆冰之後,這次又將葡萄放入冰凍庫結凍當果汁冰球吃,獲得雙比一致好評。

其實我個人也覺得葡萄冰起來很好吃,口感很不錯,而且一端出冰箱就可以直接拿來吃,不會像真的冰塊一樣咬不下去。在冰棒愈來愈貴的時代裡,許多可替代又天然安全的方式其實蠻不錯的。


Project 3650.d1993:熱情款待

[ Date:20170917.Sunday ]
因為舒肥牛排練習之後有一點點小心得,所以邀請老友到家中來坐坐,順便分享一下練習的成果。

其實準備舒肥牛排真的很簡單,只要置入香料後真空讓牛排泡溫泉,一兩個小時後拿出來煎一下就可以上桌了。因為今天想試驗看看嫩肩里肌來當舒肥的主角,嫩肩裡頭會有一條筋,所以我想可能需要長一點的舒肥時間,所以一早就開始準備了。結果沒想到是準備配菜花了我大部分的料理時間,光是現煎蒜片的剝蒜就剝了超久(剝到指縫超痛),再加上今天試做的紅酒洋蔥洋菇以及第一次試做的金黃馬鈴薯(先煮熟再用奶油、香料來煎,口感外酥內軟很不錯),讓我在廚房待了一個早上。好在大家對每道菜的反映都還不錯,這些菜都可以收進個人的食譜中囉


Project 3650.d1992:河堤公園散策

[ Date:20170916.Saturday ]
因為家離二重疏洪道的河濱公園很近,傍晚帶雙比到公園散散步,也讓她們放放電。

拿出放在儲藏室很久的滑輪車、滑板車,帶著讓她們在公園玩耍,才突然發現,他們長得好快呀…


(這是她們兩年半前在同一個地方拿著同樣玩具的照片)

結果雙比現在玩滑板車還 OK,但滑輪車就真的不太 OK 了,感覺會很憋(笑),看來下次只能帶腳踏車給她們騎了(但是腳踏車真的不好帶在車上呀…)


Project 3650.d1991:公園溜小孩

[ Date:20170915.Friday ]
今晚老爸老媽就回台囉,所以本週我的放學後托兒生涯即將結束了XD

雙比看起來還蠻喜歡放學後到工作室待著的,因為我會買小點心給她們吃(真是的,自己平常要求老爸老媽不要買給她們吃,自己去帶她們放學時卻又忍不住買小點心獎勵她們辛苦上學了一天(都在玩,是在辛苦什麼?XD))。今天吃完小點心,還有一點點時間,就帶她們到附近的公園去溜躂溜躂。公園真是溜小孩的最好去處,幾乎每個公園都會有的遊樂設施就可以讓小朋友玩上個老半天。今天Q比還帶了自己最近很喜歡的跳繩過去跳(其實是喜歡把她剛練會的招式表演給我看),雙比在公園玩上了好一陣才回家。


Project 3650.d1990:期末獨奏

[ Date:20170914.Thursday ]
晚上是美比這一期鋼琴課的最後一堂,照例要上台獨奏發表一下。

這照片是從比媽錄的影片截圖下來的,我看了一下影片,雙手合奏的部分雖然有些不是太順,但整體狀況看起來還可以,以美比練琴的頻率(真的很少)來說,算是還蠻不錯的囉。

親愛的美比,雖然對於妳回家練琴的頻率不是非常滿意,但還是恭禧妳,順利的完成期末的獨奏發表了,未來還請多多加油喔!


Project 3650.d1989:齒間清潔

[ Date:20170913.Wednesday ]
之前天天晚上在雙比刷完牙之後用牙線棒幫她們清潔齒縫,現在她們也可以自行處理清潔了(當然,有經過我們的檢查,才放心讓她們自己開始清潔)。

所以現在晚上洗完澡的流程,除了我還是會幫她們吹吹頭毛之外(要吹比較久,她們手比較不夠力),其他(刷牙→使用牙線→潄口水)大多可以自行處理囉。照片裡的姐姐,還跑去鏡子前看著鏡子使用牙線,戴著擦頭巾的樣子就像個小大人,蠻有趣的XD


Project 3650.d1988:對奕

[ Date:20170912.Tuesday ]
下午接雙比放學,回到工作室,檢查了她們的回家作業之後,美比發現了放在工作室的三用棋,於是請求我教她們下棋。

之前姐姐好像會暗棋(實際下了之後,發現還是不太會),陪她下了一盤暗棋之後,又教她下象棋,不過好像因為規則比較複雜,她比較難上手。後來姐姐又邀請妹妹和她下暗期,一邊下一邊教。於是我發現下棋是個不錯的運動,因為可以讓姐妹倆安靜上好一段時間XD


Project 3650.d1987:陪練球

[ Date:20170911.Monday ]
本週因為老爸老媽出國旅行,所以每天我都需要接送兩位大小姐上下學。週一晚上是固定的球聚日,所以我也帶著雙比一同到球場去,晚一點再和比媽會合後一起回家。

還記得以前雙比也有來過球場,不過最多就是在球場邊邊滾滾球,感覺好像有點無聊。現在雙比力氣大了一些些,這次來除了一開始和我一起跑步之外,還可以練習拍球(姐姐快要可以投到籃框的高度了,看來快要可以帶她去打球了),我在場下休息時再陪她們一起玩,姐妹倆光這樣也是玩到滿頭汗,謝謝雙比今天乖乖的陪我練球囉。


Project 3650.d1986:家庭聚餐

[ Date:20170910.Sunday ]
因為老妹一家回台時間不長而且又行程滿滿(先出國參加員工旅遊,下週又要去沖繩玩),難得假日有空,大家就提議一起出門吃個飯。

老妹和妹夫一直想念著大家一起去吃石頭火鍋的感覺,剛回台灣時原本要去吃,結果那天老妹身體不舒服而取消,今天換妹夫身體不適,不過經過討論之後,今天中午大家還是驅車過來用餐囉。這從小吃到大的美味,真的很適合一大家子過來聚餐,吃得飽飽離開始大家合影留念一下。


Project 3650.d1985:舒肥牛排餐

[ Date:20170909.Saturday ]
又到了週末晚上,因為上週雙比對舒肥牛排的味道難忘不已,所以這個週末再次決定不出門吃晚餐,待在家把冰箱剩下的牛排再來舒肥一下。

「舒肥法」其實是由法文 SOUS VIDE 低溫真空烹調法音譯而來,最先是由法國的主廚在面對同一時間內的大量訂單而想出來的肉品處理方式。先使用可加溫並定溫的烹調器具(我使用了最近很流行的 Anova 舒肥棒)將水加溫至適合溫度(大約50-70度左右,視你需要的熟度而定),再將牛排放在密封袋裡並撒上調味料和橄欖油,用真空機或是水壓法抽成真空(很重要,如此才能均勻受熱)後密封放入水中,加熱個一小時左右,再拿出來各面煎個30秒進行梅納反應增加口感,最後靜置五分鐘後再切開,就可以吃到外酥內多汁的牛排啦!使用這個方法來煎牛排真的是零失誤呢!(還可以提升肉質的口感,不需要買到牛小排也可以享受到同樣的口感)下次要來試試雞胸肉和鴨胸試試看。


Project 3650.d1984:快速拼圖

[ Date:20170908.Friday ]
晚上美比在喊無聊,自己去房間把舊玩具挖出來玩。沒多久,拿出一幅舊拼圖。

忘了這拼圖Q比再小一點的時侯能不能自己拼完(有一陣子對拼圖有興趣,陸續買了一些拼圖,片數慢慢增加),記得當時有教她拼圖的小訣竅。晚上美比拿出來之後,雙比自己在桌上討論了一下(有聽到姐姐在教妹妹如何分類以及拼圖的順序),姐妹倆安靜了沒多久,就秀出她們一起拼好的拼圖了。(看來可以再買片數更多的拼圖了)


Project 3650.d1983:晨讀

[ Date:20170907.Thursday ]
美比的起床時間真的很特別,有時叫不起來(或是叫起來心情很不美麗),但有時則是一大早就自動起床,真的是很神奇的生物。

每天早上我都要送雙比去上學,平常比媽會比我更早起一點並叫雙比起床(放個音樂CD或是語文CD是個好方法),今天早上我出房門時,看到美比已經坐在客廳唸她自己喜歡的書了,順手拿相機拍下來。


Project 3650.d1982:歡聚

[ Date:20170906.Wednesday ]
每年九月是翰斯唸研究所時同一位指導教授小組成員以及老師聚餐的日子,我很珍惜這樣的機會,每年都會參加(印象中應該是無役不與啦)。

感謝 Will 同學的主辦,今年我們選在中和的水源會館舉行聚餐。雖然今年參加的同學和以往比起來少了一點點,但大家還是聊得很開心。老師說,我們小組是畢業之後唯一每一年都會聚會的小組,他很開心能夠來參加,看看學生並關心學生們的近況。其實我們很開心也很榮幸每年都可以邀請到老師光臨呢!期待老師和同學們身體健康平安幸福,我們明年再見唷!


Project 3650.d1981:懷舊玩意兒

[ Date:20170905.Tuesday ]
照片中的魔法門二是我第一個全破的電腦遊戲,創世紀六也是同時期的遊戲之一,陪我度過了不少青春歲月。

整理家中物品時,雖然說要儘量斷捨離來保持家中整潔,但有些東西還是丟不下。照片中的遊戲因為佔的空間不大,又有紀念性質(都是當時的大作呀),被我留了下來。這兩部大作都還是大片5.25吋磁片時代的產品唷,還記得連開個寶箱都要讀軟碟讀上好一陣……但雖然如此,還是甘之如飴的等下去玩下去,最後還破關了XD

你也有什麼懷舊的老玩意兒嗎?手上摸著這些東西,一些舊時光的回憶就會湧上心頭呢。


Project 3650.d1980:背譜

[ Date:20170904.Monday ]
晚上看Q比在練琴時,不看譜在唱譜,問了才知道原來老師要求他們要背譜。

這個時期的小朋友記憶力真的很強(但,是選擇性的記憶,對他有好處的約定記得清清楚楚,是規定的約定就常常會忘了…),看Q比唱得很順(需要把音名唱出來),好像很快就背起來了。


Project 3650.d1979:老友家中坐

[ Date:20170903.Sunday ]
今天國中老同學要到家裡來坐坐,雖然天空下著大雨,但還是很開心老同學能聚在一起吃個飯聊個天(雙比也很開心,有好多哥哥弟弟妹妹可以一起玩)。

中午吃完飯,一開始是大人一圈(聊天、玩桌遊),小朋友一圈(玩玩具、彈跳床、玩Wii),後來又交叉換來換去(小朋友來和大人一起玩桌遊,大人去和小朋友一起玩Wii),大人小孩都玩得好開心呀 🙂 非常歡迎下次有空再過來玩唷!


Project 3650.d1978:Q比團練中

[ Date:20170902.Saturday ]
週六在工作室上工時,比媽突然傳來了一段影片,並說她覺得超感動der。仔細一看,原來是Q比團練的影片。

照片正中央那個短頭髮的就是Q比了。新的學期開始,Q比參加的弦樂團固定的週六團練當然也開練囉。這學期Q比的身份有一點不同,從上個學期的儲備團經由學期末的升團考試(老師說Q比的升團考是分部的第二名,真的很棒唷~)而晉升到了 C 團,所以合奏曲目上的困難度也提升了。還好暑假期間的一週團練以及每週還是固定持續的個練課,已經先預習了合奏曲目,所以剛開始的合奏聽起來還蠻像一回事的(弦樂團的小朋友超愛在曲目的最後一拍完結時把手舉得老高,感覺好像很厲害的樣子,真是很有趣XD)。新的學期開始囉,Q比,也請妳多多加油唷!


Project 3650.d1977:包頭巾

[ Date:20170901.Friday ]
因為Q比的頭髮像到我非常的粗(理髮師說這是好的髮質?),所以每天洗完頭幫她吹乾頭髮時,時間總是要花得比頭髮較細的美比多很多。

後來建議Q比像媽咪一樣,洗完頭出來先用頭巾包起來,利用人體發出的熱氣以及頭巾來吸一些水份,過幾分鐘再吹乾會比較快一點,實際施行之後,似乎也是縮短了不少時間。(照片中的美比是湊熱鬧的)


延伸閱讀:
全部的 Project 3650:Project 3650 「十年間」每日一照片


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